STIFFNESS
股関節の硬さ・開きにくさ
あぐらがかけない、脚を開くと突っぱる。関節の動きが悪くなっているサインかもしれません。骨盤のバランスから関節の動きを整えます。
ストレッチしても「硬いまま」
股関節の痛み、まだ我慢しますか？
痛みの原因を、検査で見極めます
初回体験 通常 8,800円 →
3,980円（税込）
問診・検査・施術・ケア指導つき
当てはまるものをタップしてください。
動作で痛みが出る股関節痛は、原因を見つけやすいタイプです。
ヨガやストレッチで、柔らかくしようとする
がんばって伸ばしているのに硬いまま。それどころか、かえって痛みが増してしまう方も少なくありません。関節そのものの動きの悪さを先に整える
関節そのものが動きにくいまま、筋肉だけを柔らかくしようとしても、動かない関節に負担がかかり、かえって痛めてしまうことがあります。
なごみ整骨院では、股関節の硬さは日頃の生活のクセなどで骨盤や体のバランスがくずれ、少しずつ関節の動きが悪くなっていくことで起こると考えています。
だからこそ、伸ばす前に「なぜ動きにくくなったのか」を検査で確かめることを大切にしています。
股関節は、骨盤の骨（寛骨）についている関節です。骨盤が傾いたりねじれたりすると、股関節の位置や向きも少しずつずれ、これまでと違う場所に体重がかかるようになります。
原因は股関節そのものではなく、骨盤の傾きにあることも。体重のかかる位置がずれたまま立ち上がるため、痛みが出てしまいます。
だからこそ「どこのゆがみが股関節に負担をかけているのか」を調べることが、何より大切だと考えています。
痛い所をマッサージしたり、硬い所をストレッチしたりするのは、雨漏りした床を拭いているのと同じ。その場は楽になっても、また痛みが戻ってきます。
雨漏り（痛み）の元になっている原因の場所を見つけ、そこを施術します。股関節が痛くても、骨盤や背骨、足首に原因があることも少なくありません。
股関節が痛くても、原因が股関節だけにあるとは限りません。原因は一人ひとり違うからこそ、筋肉・筋膜だけでなく、骨格・関節・神経・内臓まで、5つの方向から原因にアプローチします。
硬くなった筋肉や、くっつき合った筋膜をゆるめ、動きのすべりを整えます。
体の土台である骨盤や背骨のゆがみを、痛くない骨格調整で整えます。
無理に伸ばすのではなく、動きの悪くなった関節を整え、股関節が動きやすい状態を取り戻します。
しびれや神経の痛みには、マッサージだけでなく神経へのアプローチも行います。
内臓も筋膜でつながっているため、体のバランスに影響することも。必要に応じて内臓調整も行います。
原因が1つだけという方はほとんどいません。そのため、検査に少しお時間をいただきます。
渋谷区・代々木エリアを中心に、
多くの方にご来院いただいています
※ 写真は掲載の許可をいただいています。
まずは3,980円で、
あなたの股関節の痛みの原因を
確かめてみませんか？
股関節は、体を支える要の関節。動きが悪いままだと、腰や膝にも負担が広がっていきます。だからこそ、早めに原因と向き合う施術を大切にしています。
痛い場所をただ揉むのではなく、原因がどこにあるのかを柔道整復師の院長が見極めます。原因がわかるから、施術の方針もはっきりします。
施術後は楽でもすぐ戻ってしまうのは、痛い部分だけを施術しているから。原因は1つではないことも多いため、戻る原因まで見極めます。
体のバランスは土台。ゆがみがあると筋肉・関節・内臓に影響し、痛みの原因が点在してしまいます。痛くない調整で全身を整えます。
硬いからといって無理に伸ばすと、かえって関節を痛めることも。骨盤のバランスを整え、関節の動きを少しずつ取り戻してから、無理のないセルフケアをお伝えします。
どこが原因で、どのくらいのペースで、何を目指すのか。これからの見通しがわかるので、安心して通っていただけます。
痛みのある場所だけを見るのではなく、話を聞き、動きを見て、確かめてから施術します。
どんな時に、どんな動きで、いつから痛むのか。仕事内容や食事、ストレスなど生活スタイルまで細かくお伺いし、原因を大まかに推測します。
実際に動いていただきながら、どの角度・どのタイミングで痛みが出るかを確認し、原因を絞り込みます。
絞り込んだ原因の候補を、ひとつずつ検査で確かめます。痛みのある場所だけでなく、離れた場所に原因がないかまで丁寧に確認します。
なぜそこが原因なのかを、ホワイトボードや模型、アプリを使ってイメージできるまでご説明します。納得できるまでご質問ください。
日常生活での注意点や、ご自宅でできる無理のないセルフケアをお伝えします。
あぐらがかけない、脚を開くと突っぱる。関節の動きが悪くなっているサインかもしれません。骨盤のバランスから関節の動きを整えます。
立ち上がりや歩き始め、階段で脚の付け根が痛む方。体重のかかる位置のずれや、周りの筋肉の硬さを確認して施術します。
股関節の動きが悪いと、その分を腰や膝が補おうとして痛みが出ることがあります。痛い場所だけでなく、元になっている股関節から整えます。
どの動きで、脚の付け根やお尻のどこが痛むのか。動作と痛みの関係がはっきりしているほど、原因を見つけやすくなります。
施術の範囲外の原因が隠れている場合があります。ご不安な点はご予約前にお気軽にご相談ください。
また、関節の変形がかなり進んでいる場合は、施術での変化が出にくいこともあります。検査のうえで、正直にお伝えします。
股関節の痛み 初回体験
通常 8,800円
※ 症状やお体の状態により、施術内容・所要時間は異なります。
24時間いつでも。「こんな症状でも大丈夫？」というご相談だけでもOKです。
痛む動作や生活の様子をお伺いします。動きやすい服装でお越しください。
痛む動作を実際に確認しながら、原因の場所を見極めていきます。
原因をご説明したうえで施術。ご自宅でのケアや日常の注意点もお伝えします。
お体の状態やご希望に合わせて刺激の強さを調整します。「痛そうで怖い」という方も遠慮なくお伝えください。不安なことは、施術の前に何でもご相談ください。
症状の程度や期間、生活習慣によって一人ひとり異なります。初回の検査と施術のあとに、お体の状態と今後の見通しをご説明します。毎日の通院をすすめるようなことはありません。
はい、ご相談ください。レントゲンに映らない骨盤のバランスや関節の動きに目を向けるのが当院の得意分野です。ただし、症状によっては医療機関の受診をおすすめする場合があります。
動きやすい服装でお越しください。動作確認を行うため、スカートやタイトな服装は避けていただけると安心です。
痛みが出るストレッチは、いったんお休みしてください。関節の状態を検査で確かめたうえで、あなたに合った無理のないセルフケアをお伝えします。
予約優先制のため、お待たせする時間を最小限にしています。お子様連れの方も、ご予約時にお知らせください。
空きがあれば可能です。WEB予約で空き状況をご確認いただくか、お電話・LINEでお問い合わせください。
| 院名 | なごみ整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 〒151-0063 東京都渋谷区富ヶ谷1-44-7 サンライズビル2F富ヶ谷第一郵便局の目の前のビルです |
| 最寄り駅 | 代々木八幡駅・代々木公園駅 徒歩3分 |
| 電話 | 03-6407-0753 070-8540-4875 |
| 受付時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| ご来院エリア | 渋谷、新宿、神山町、神泉、元代々木、富ヶ谷、松濤、代々木、参宮橋、上原、西原、初台、笹塚 |
予約優先制のため、事前のご予約をおすすめしています。
